The Greatest Guide To 床墊

The Greatest Guide To 床墊

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邊框版眠豆腐會略為降低 Q 彈特性，但提升邊緣 床墊 5cm 硬度，推薦給單人床，或有長時間坐（睡）床緣需求的你。

特別注意腰部和肩膀等容易受壓部位的感受。如果你感覺這些部位有壓迫感，可能代表床墊支撐不足，長期使用易引發不適。

躺下後，感受床墊對肩膀、腰部和臀部的支撐是否均勻。確保脊椎保持自然的曲線，不會出現下陷或過度彎曲的情況。

最好保養床墊的方式就是可以在床墊外包上具有防水防蟎的保潔墊，這樣不但可以保持床墊不會直接的與人體的汗液接觸，也可以讓床墊外面有多一層的保護。也會建議要定時將床套拆下來清洗，保持床墊以及床套的清潔。另外由於人體的不同部位在床墊上的壓力都會有所不同，若一直固定使用一處會讓床墊容易凹陷，因此建議可以定時的翻轉床墊，讓平常承受壓力較大的床墊區域不會容易變形。同時也建議不要長時間的坐在床墊的邊緣，導致一處區域因長期壓力而凹陷。

側睡：這是最常見的首選姿勢，也是醫生通常建議的避免背痛的姿勢。最適合側睡的床墊具有柔軟到中等硬度，因為它們有助於保持脊椎對齊。如果太硬，你最終可能會對臀部和肩膀施加太大的壓力

天然乳膠由橡膠樹的樹汁製成，具有天然的抗菌、防蟎特性，對過敏體質的人友善。

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然而，如果體重較重或身形魁梧的話，可能會使床墊過度下陷而失去支撐作用。另外，為了提升便利性，市面上還能找到此類床墊設計成可捲式或多段結構，雖然方便收納，但大多缺乏支撐力且尺寸較小，加上若與他人共寢恐會互相干擾，選購時務必多加留意。

選擇一款簡易好攜帶的床墊，對租屋族來說特別重要。許多租屋處的床墊可能過硬，即使外觀良好，但實際使用時卻感到不夠舒適。如果遇到房東不願更換床墊，不必將就，完全可以自己添購一層合適的床墊來改善睡眠。

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嬰兒的睡眠微環境更需要注意寢具散發的揮發性物質濃度，雖然成人無毒，但對於初生嬰兒來說，不見得無毒。此外有些人工材質並沒有考慮溫度、濕度影響下，是否仍然無毒，這些都是家長需要特別關照的因素。

記憶海綿床墊可提供最佳的壓力緩解效果，因為它們貼合你的身體並減輕身體各個支撐點的重量。躺在泡棉床墊上的感覺就像被抱在懷裡一樣。這些床墊推薦給特別適合側睡者或背部疼痛的人，因為它們可以減輕肩膀和臀部的壓力，這有助於促進脊椎正確排列。它們還有助於減少床墊的晃動，因此不太可能感覺到同睡者在移動。